Écrit par Karolina Wilde
Si vous cherchez des recommandations sur les meilleurs livres sur le sexe à lire, ne cherchez pas plus loin. Les femmes (et tout le monde, quel que soit leur sexe) devraient lire des livres éducatifs sur le sexe.
Prendre le temps de les lire vous aidera à mieux vous comprendre et à construire des relations intimes épanouissantes. Lorsque vous êtes en phase avec votre corps et votre sexualité, cela conduit à un plaisir accru, à une confiance en soi et à une meilleure communication sexuelle dans vos relations.
Nous recommandons une grande variété de livres sur la sexualité et reconnaissons l'impact positif qu'ils peuvent avoir. Cependant, ces douze livres devraient faire partie de l'éducation sexuelle de chaque femme. Ce sont les guides de référence que nous recommandons sans hésiter à toutes nos amies.
Les 12 meilleurs livres sur le sexe que vous devez lire
La femme multi-orgasmique : les secrets sexuels que chaque femme devrait connaître
Ce livre est un guide pour aider les femmes à améliorer considérablement leur plaisir, leur santé et leur bonheur. Deux experts, Chia, un maître taoïste renommé, et le Dr Abrams, un médecin de famille spécialisé dans la santé et la sexualité des femmes, s'associent dans ce livre pour partager une vision plus holistique du lien entre l'énergie et l'énergie sexuelle.
Ils partagent des exercices détaillés, étape par étape, que vous pouvez utiliser pour développer votre énergie sexuelle d'une manière qui enrichit votre santé et votre corps en général. Si vous cherchez un livre qui vous guide à travers des techniques pour cultiver le plaisir, avoir des orgasmes multiples et vivre une vie sensuelle plus épanouissante, ce livre est fait pour vous.
Le livre sur le sexe et le plaisir : un guide des bonnes vibrations pour un sexe formidable pour tous
Si vous cherchez un excellent guide qui répond à vos questions sur le sexe, nous vous recommandons vivement ce livre. La sexologue Carol Queen, Ph.D., et Shar Rednour, rédactrice chez Femmrepress, se sont associées pour démystifier le sexe et offrir des informations détaillées, amusantes et précises sur à peu près tous les sujets sexuels.
Vous seriez surpris de voir combien de fois vous utiliserez ce livre pour rechercher des sujets courants sur la santé et la sexualité des femmes : actualisation de l'anatomie, conseils pour une sexualité positive, symptômes et traitements des IST 101, sujets sur le plaisir personnel, informations sur les positions sexuelles, aide à la communication sexuelle, guides pour effectuer vos propres examens des seins ou informations sur les jouets sexuels. Ce livre est un excellent investissement pour vous-même et votre santé sexuelle.
Accouplement en captivité : concilier l'érotique et le domestique
Ce livre est une lecture fantastique pour les personnes en couple à long terme qui cherchent à raviver la flamme dans la chambre à coucher ou même pour les personnes qui viennent d'entrer dans une nouvelle relation mais qui veulent apprendre à maintenir le désir sexuel et l'érotisme dans la relation plus longtemps.
Écrit par l'une des psychothérapeutes de couple les plus populaires au monde, Esther Perel, Mating in Captivity explique comment fonctionne le désir sexuel lorsque nous sommes en couple, les étapes que nous traversons et donne de précieux conseils aux couples qui souhaitent maintenir une vie sexuelle saine et satisfaisante dans une relation à long terme.
Venez comme vous êtes : la nouvelle science surprenante qui va transformer votre vie sexuelle
Écrit par la sexologue Emily Nagoski Ph.D., Come as You Are est en fait un cours de sexualité 101. C'est un livre informatif qui explique la science du désir sexuel du point de vue biologique et sociétal, et donne des leçons d'anatomie humaine de base qui pourraient vous surprendre.
Par exemple, saviez-vous que le clitoris et le pénis se développent à partir de la même partie, ce qui signifie qu'ils sont anatomiquement plus similaires qu'on ne le pense ? Come as You Are propose de nombreuses autres leçons d'éducation sexuelle utiles.
Ce livre est également idéal pour comprendre votre désir sexuel d'un point de vue que vous n'aviez pas envisagé auparavant. Donc, si vous souhaitez en savoir plus sur votre sexualité, ce livre vaut la peine d'être lu.
Devenir clitoridien : pourquoi l’égalité des orgasmes est importante — et comment y parvenir
Écrit par la sexologue et professeure Laurie Mintz Ph.D., Becoming Cliterate est sans conteste l'un des meilleurs livres sur le sexe du marché. Il aborde en profondeur le sujet de l'orgasme féminin, en examinant pourquoi de nombreuses femmes ont du mal à atteindre l'orgasme pendant les rapports sexuels et comment résoudre ce problème.
L’une des raisons pour lesquelles les femmes ont tendance à ne pas avoir d’orgasme aussi souvent qu’elles le souhaiteraient pendant les rapports sexuels est le manque de connaissances sur leur orgasme et en particulier sur le rôle que joue le clitoris dans l’orgasme féminin. Becoming Cliterate se consacre à fournir une éducation manquante sur le clitoris aux personnes ayant une vulve et à leurs partenaires (il y a un chapitre dans le livre consacré aux partenaires sur la façon de stimuler le clitoris !).
La salope éthique : un guide pour des possibilités sexuelles infinies
Écrit par les éducatrices sexuelles Dossie Easton et Catherine A. Liszt, The Ethical Slut est l'un des meilleurs livres sur la sexualité non monogame éthique. Il existe de nombreux malentendus et idées fausses sur le sujet, et si vous êtes curieux d'explorer la polyamorie en tant que personne seule ou en couple, alors The Ethical Slut peut vous aider à trouver la bonne façon de le faire.
Le sexe pour une personne : la joie de s'aimer soi-même
Betty Dodson, Ph.D., éducatrice sexuelle, a écrit l'un des meilleurs livres sur le plaisir personnel et la masturbation. L'un des meilleurs moyens d'améliorer votre vie sexuelle et de mieux comprendre votre sexualité est de vous faire plaisir. Dans Sex for One, Dodson explique pourquoi la masturbation est importante et comment l'utiliser pour en apprendre davantage sur vous-même et votre plaisir. C'est une lecture utile pour les célibataires et les personnes en couple, car tout le monde a besoin d'un peu d'amour-propre, quel que soit son statut relationnel.
Langue liée : démêler la communication dans le sexe, le kink et les relations
La communication peut être l'un des aspects les plus difficiles de toute relation, en particulier lorsque la communication porte sur le sexe et les besoins et désirs sexuels. Si vous souhaitez essayer de nouvelles choses au lit, comme le kink, et que vous souhaitez trouver la meilleure façon de communiquer vos désirs à votre partenaire, Tongue Tied est la lecture parfaite pour vous.
L'éducatrice et coach en intimité Stella Harris offre une tonne de conseils et d'astuces utiles sur la façon de communiquer ce que vous voulez dans la chambre, comment gérer le kink pour les débutants et comment vous sentir habilité à essayer le kink avec votre partenaire.
La Bible du vagin : la vulve et le vagin — séparer le mythe de la médecine
Le Dr Jennifer Gunter a écrit le livre ultime sur tout ce qui concerne le vagin. Si vous êtes curieuse de connaître la santé de votre vagin et que vous souhaitez obtenir des informations pour vous aider à vous sentir plus confiante et plus autonome dans votre corps, alors c'est une excellente lecture. La Bible du vagin brise les mythes et normalise les choses sur la santé du vagin dont beaucoup de gens ne parlent pas en public.
Dites-moi ce que vous voulez : la science du désir sexuel et comment elle peut vous aider à améliorer votre vie sexuelle
Tell Me What You Want est l'un des meilleurs livres sur le sexe consacré à la compréhension et au démêlage du sujet complexe des fantasmes sexuels que les gens ont. Justin Lehmiller Ph.D. a interrogé des milliers d'Américains pour savoir quels fantasmes sexuels sont les plus populaires parmi les gens et dans son livre, il révèle le rôle que jouent les fantasmes sexuels dans nos vies.
Ce livre offre également des conseils sur la façon dont les couples en couple peuvent améliorer leur vie sexuelle en apprenant à accepter leurs fantasmes sexuels, à être à l'aise avec eux et à les partager avec leurs partenaires afin qu'ils puissent les explorer ensemble.
Sensual Self : conseils et pratiques pour entrer en contact avec votre corps : un journal guidé
Ev'Yan Whitney est une doula et éducatrice sexuelle qui travaille avec des femmes et des personnes non binaires pour les aider à se réapproprier leur sexualité. Son livre, Sensual Self, est un mélange unique d'éducation sexuelle et de pratiques de pleine conscience comme la tenue d'un journal pour vous aider à prendre les mesures nécessaires pour guérir votre sexualité.
Si vous cherchez à être plus en phase avec votre corps, votre sexualité et vos sensations sexuelles, c'est l'un des meilleurs livres sur le sexe à lire.
Elle passe avant tout : le guide de l'homme réfléchi pour faire plaisir à une femme
Écrit par le conseiller en sexualité Ian Kerner, She Comes First est un guide ultime sur la façon de donner du plaisir aux femmes. Il contient des techniques et des conseils sur la façon de pratiquer le sexe oral de manière plus satisfaisante et sur les raisons pour lesquelles le plaisir d'une femme doit être une priorité.
She Comes First s'adresse au public masculin hétérosexuel pour l'aider à en savoir plus sur l'anatomie et le plaisir de son partenaire, mais c'est aussi une excellente lecture qui pourrait éclairer les femmes sur leur sexualité, sur ce qui leur fait du bien et pourquoi.
